Відомо, що відстань між книгою та очима повинна бути не менше 35 см. Коли ми тримаємо книгу в руках, погодьтеся, досить важко дотримуватися такої умови.
У положенні лежачи на спині страждає також наш хребет: він перебуває у вигнутому стані, що часто призводить до порушень постави.
Для лежачого на одному боці відстань від кожного ока до книги різна, відповідно навантаження на очі теж різне. Таке положення шкідливе для зорового апарату, призводить до швидкого стомлення і головного болю.
Крім того, через читання у таких умовах часто виникає дефіцит світла, що також призводить до напруження очей та болю.
Через лежання на животі відбувається здавлення грудної клітки, яке порушує ритм дихання. Це, у свою чергу, утруднює кисневе харчування внутрішніх органів — виникає кисневе голодування. Також у такому положенні голова закидається назад, що провокує перетискання судин у шийному відділі, порушення кровообігу головного мозку та очей. Як наслідок, з‘являються «мушки» перед очима, головний біль, запаморочення, шум у вухах.
066 753 00 06
068 884 00 18
м. Ужгород, вул. Капушанська, 21
E-mail клініки: centerzoru@gmail.com