Зазвичай перші прояви змін виникають після 40 років та значно погіршують роботу очей, знижують якість життя.
Серед фізіологічних змін у результаті старіння найпоширенішими є:
У міру старіння кришталик ока стає менш гнучким. Це означає, що йому складніше поміняти основний фокус з дальньої відстані на більш близькі. Це ускладнює фокусування на близьких предметах. З роками кришталик і м’язи, які його фіксують, втрачають свою еластичність.
У молодому віці ваші залози виробляють всі потрібні компоненти для утворення сльози, для того, щоб повністю зволожувати очну поверхню. Коли ви стаєте старше, сльози можуть втратити здатність зволожувати очі. У сліз є три шари: білковий, жировий і водний шари. Якщо один з них стає нестабільним, виникає сухість в оці.
Сповільнити розвиток цих патологічних процесів можна, дотримуючись простих профілактичних заходів.
Збалансовано та регулярно харчуватися з достатнім вживанням їжі, що містить багато Омега-3, вітамінів (A, E, C) та мінералів.
Захищати очі від ультрафіолетового випромінювання, смогу та негативного зовнішнього впливу.
Дотримуватися гігієни зору (правиль роботи за комп’ютером, робити перерви).
Регулярно робити вправи для очей.
Працювати лише в умовах достатнього освітлення.
Обов’язково проходити профілактичні огляди, оскільки після 40 значно зростає ризик небезпечних захворювань (катаракти та глаукоми).
066 753 00 06
068 884 00 18
м. Ужгород, вул. Капушанська, 21
E-mail клініки: centerzoru@gmail.com