Надмірна або недостатня кількість сну впливає на стан організму. Через це розвиваються серцево-судинні, когнітивні та психологічні порушення. Мало хто знає, але саме зорова система страждає першою.
Брак сну призводить до недостатнього зволоження очного яблука та порушення роботи внутрішніх структур. Це проявляється такими симптомами:
відчуття печіння, різі;
зниження чіткості зору;
почервоніння білків;
поява мушок, особливо при погляді на світло;
«мішки» (темні кола) під очима.
Сон більше ніж 9 годин на день також негативно відображається на зоровій системі. Останні дослідження демонструють, що пересипання провокує:
географічну атрофію (макулярна дегенерація);
глаукому;
погіршення живлення сітківки киснем;
порушення відтоку рідини з ока;
атрофію зорового нерва.
Рекомендовано спати 7-8 годин на день. Якщо порушення зору не зникають після нормалізації сну, варто звернутися на огляд до офтальмолога 
066 753 00 06
068 884 00 18
м. Ужгород, вул. Капушанська, 21
E-mail клініки: centerzoru@gmail.com