Багатьом офтальмологічним хворобам можна запобігти або відтермінувати їх появу. Для цього потрібно щодня дотримуватися простих правил.

Для збереження здоров’я очей офтальмологи рекомендують:

✅носити сонцезахисні окуляри у сонячну погоду незалежно від пори року;

✅ спати не менше 8 годин на добу;

✅ регулярно гуляти на свіжому повітрі та відпочивати достатню кількість часу;

✅ стежити за загальним станом здоров’я, зокрема артеріальним тиском, цукром тощо;

✅ відмовитися від шкідливих звичок;

✅ під час роботи/ навчання забезпечити достатню кількість освітлення у приміщенні та комфортне розташування;

✅ уникати читання у положенні лежачи або під час руху у транспорті;

✅ захищати очі від потрапляння шкідливих речовин, предметів.

Не забувайте про важливість профілактичних оглядів у офтальмолога.

Ніхто не потурбується про ваше здоров’я краще, ніж ви самі 💙

📞 066 753 00 06

📞 068 884 00 18

📍 м. Ужгород, вул. Капушанська, 21

📩 E-mail клініки: centerzoru@gmail.com